Akné je jedním z nejčastějších kožních onemocnění, které postihuje nejen dospívající, ale také dospělé. Zánětlivé pupínky, černé tečky (komedony) a cysty mohou mít negativní dopad na vzhled pokožky i na sebevědomí. Včasná a správná léčba akné je proto klíčem k udržení zdravé pleti.
Co je akné a proč vzniká?
Akné vzniká, když dochází k ucpávání mazových žláz kožním mazem a odumřelými kožními buňkami. Tento proces může vést k zánětu a tvorbě pupínků. Mezi hlavní faktory, které přispívají k vzniku akné, patří:
- Hormonální změny – Zvýšená produkce hormonů během puberty, menstruace nebo těhotenství zvyšuje tvorbu kožního mazu.
- Genetika – Pokud rodiče měli problémy s akné, je pravděpodobné, že se s ním setkáte také.
- Stres – Zvýšená hladina stresových hormonů může zhoršit stav pleti.
- Nevhodná kosmetika – Používání mastných nebo komedogenních (ucpávajících póry) produktů může vést ke vzniku akné.
- Strava – Potraviny s vysokým glykemickým indexem (sladkosti, bílá mouka) a mléčné výrobky mohou přispívat ke vzniku akné.
Typy akné
Akné se může projevovat různými formami:
- Komedonové akné – Černé a bílé tečky způsobené ucpanými póry.
- Papulopustulární akné – Zánětlivé pupínky s červeným okolím a bílou čepičkou.
- Cystické akné – Bolestivé hluboké uzly pod kůží, které často zanechávají jizvy.
- Hormonální akné – Často se objevuje v dolní části obličeje, zejména v oblasti brady a čelisti.
Prevence akné
- Pravidelné čištění pleti
- Používejte jemné čisticí gely bez obsahu alkoholu.
- Čistěte pleť dvakrát denně – ráno a večer.
- Používání nekomedogenní kosmetiky
- Volte kosmetiku označenou jako “non-comedogenic”.
- Vyhněte se hutným krémům a olejům.
- Úprava stravy
- Omezte konzumaci sladkostí, mléčných výrobků a potravin s vysokým glykemickým indexem.
- Zařaďte do jídelníčku potraviny bohaté na vitamíny A, C, E a zinek.
- Minimalizace stresu
- Zařaďte do denního režimu relaxační techniky (jóga, meditace).
- Dopřejte si dostatek spánku.
- Nedotýkejte se obličeje
- Doteky rukama přenášejí na pleť bakterie a mohou akné zhoršovat.
Možnosti léčby akné
- Lokální léčba
- Benzoylperoxid – Snižuje množství bakterií na pokožce a uvolňuje ucpané póry.
- Lokální antibiotika
- Retinoidy (vitamin A) – Podporují obnovu buněk a zabraňují ucpávání pórů.
- Perorální léčba
- Antibiotika – Pomáhají při zánětlivém akné.
- Hormonální léčba – Antikoncepční pilulky mohou být účinné u hormonálního akné.
- Isotretinoin – Silný lék na těžké formy akné, předepisuje se pouze pod dohledem dermatologa.
- Profesionální dermatologická léčba
- Chemický peeling – Pomáhá odstranit odumřelé buňky a vyčistit póry.
- Laserová terapie – Zmírňuje zánět a redukuje produkci kožního mazu.
Domácí péče o pleť s akné
- Používejte čisté ručníky a povlaky na polštáře.
- Vyhýbejte se přílišnému vysušování pleti – používejte hydratační krémy bez olejů.
- Nepoužívejte abrazivní peelingy, které mohou pokožku podráždit.
Kdy vyhledat pomoc dermatologa
Pokud akné přetrvává i po domácí péči, zhoršuje se nebo zanechává jizvy, je na čase navštívit dermatologa. Včasná odborná léčba může výrazně zlepšit stav pleti a předejít trvalým následkům.
Objednejte se na dermatologické vyšetření v Ordinaci SK Kladno a dopřejte své pleti profesionální péči.